Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.
La sonothérapie c'est quoi ?
Son action, ses bienfaits, à qui elle s'adresse, apprenez en plus
C’est une méthode de soin et de bien-être qui utilise les vibrations sonores (bols tibétains, gongs, carillons, diapasons…)
Les sons vont vous amener dans un état de relaxation et de détente profonde qui va apaiser le mental,diminuer le stress et aider au lâcher prise.
Les vibrations se propagent dans le corps grâce à l’eau contenue dans celui-ci et vont masser les cellules.
Ce massage cellulaire va nettoyer,libérer les toxines, les inflammations.
Cela va permettre aussi de dénouer les tensions et blocages afin de permettre la libre circulation des énergies et mobiliser ainsi les capacités d’autoguérison présentes en chacun de nous.
La sonothérapie participe à la réduction de l’anxiété et du stress, l’amélioration de la concentration et de la clarté mentale, l’augmentation de la confiance en soi, le renforcement du système immunitaire, le soutien dans la gestion des émotions, l’harmonisation des chakras et l’amélioration du sommeil.
Elle peut être bénéfique pour :
– Les personnes stressées ou anxieuses
– Les individus à la recherche de relaxation profonde
– Les personnes souffrant de troubles du sommeil
– Les individus cherchant à améliorer leur bien-être émotionnel
– Les personnes en quête de développement personnel et de croissance spirituelle
La sonothérapie s’adresse à tout public.
La seule contre-indication est le port du pacemaker et les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse.
La sonothérapie ne se substitue pas à un traitement médical.
Elle apporte un complément car elle harmonise les différents plans de l’être ( physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel) et peut accompagner une guérison, un changement de vie, une transformation intérieure…
Soins sonores & vibratoires
A l'aide des sons et des vibrations des bols tibétains, diapasons, gongs, ou même la voix, les nœuds énergétiques, les inflammations et les toxines présentes dans le corps vont être nettoyées et libérées, le mental va s'apaiser. La thérapie sonore harmonise les fréquences corporelles, encourage la relaxation profonde, renforce la résilience mentale, tout en améliorant le bien-être général et la vitalité intérieure
Soins énergétiques
Les soins énergétiques visent à rétablir l'équilibre énergétique dans le corps en utilisant diverses techniques telles que la méditation, le Reiki, ou le toucher thérapeutique. Des blocages énergétiques peuvent causer des déséquilibres physiques, émotionnels ou mentaux, et les soins énergétiques aident à les dissoudre pour favoriser l'auto-guérison.
Soins ayurvédiques
Le Shinzu et le massage au bol Kansu incarnent la sagesse millénaire des soins ayurvédiques. Utilisant la baguette Kansa ou le bol Kansu, ils rétablissent l'harmonie physique, spirituelle et mentale, favorisant une santé optimale et une paix intérieure profonde. Elles apportent un équilibre énergétique, libèrent les tensions accumulées, et restaurent une vitalité durable, tout en favorisant une sérénité mentale qui rayonne à travers tout l'être.
Découvrez la sonothérapie via les ateliers de relaxation sonore